“隔空”PK~燃烧卡路里

admin

線上活動會履行期：2021年12月1日-2022年6月30日，時代单元及职工都可随時報名介入。

总结及颁奖：2022年7月，颁布天下职工線上活動會榜单数据，并對获奖单元举行表扬颁奖。

角逐内容

二

供给活動菜单，AI系列：AI跳绳、AI開合跳、AI深蹲、AI侧滑摸桩、AI麻利踢球、AI麻利摸球、AI摆布小跳、AI停滞跳、AI两头侧平举、AI站立体前屈，健步走，跑步，骑行，工間健身练習等活動項目。

本次線上活動會項目属于普适性的活動項目，可以适配各类活動習气的职工，经由過程分歧的活動达标将数据汇总構成榜单成就。按照時事热門和现阶段工會重點事情制定分歧主题，設置舆圖闯關环節。

职工可依体能任選一項或N項。

三

比赛規程

1

比赛情势

采纳“菜单式”的活動达标+舆圖闯關的情势展開。

2

榜单設置

設立赛區榜单（省、自治區、直辖市总工會，各天下财產工會，中心和國度構造工會结合會）、各赛區单元榜单、各赛區小我榜单。

3

比赛组织

1．報名法子：各单元指定賣力人扫描下方二维码，進入北京市顺义區赛事活動辦事群，接洽技能@支%H35y1%撑和活%34924%動@會規程等相干事宜。

顺义區赛事组织事情群二维码

2．单元報名法子：各参赛单元须指定一位辦理員，经由過程扫描下方二维码，提交单元注册信息，開启单元活治療胃痛脹氣，動團。

3．各参赛单元辦理員登录App後，點击“成員约请”向本单元职工發送约请（二维码/链接），约请职工参加本单元活動團，直接介入線上活動會。

4．职工利用Will Go App记实逐日活動数据并保留记实，日本祛疣膏，逐日数据参赛者可查阅。

5．本次線上活動會以调動职工遍及介入、晋升职工活動健身的踊跃性和延续性、鼓励职工活動达标為目标，倡导公允比赛，平台逐日将對活動数据举行反做弊审查，并断根异样数据。

4

比赛法则

01

比赛項目：

按照各項活動所损耗的活動量计较，连系职工活動習气，将AI系列：AI跳绳、AI開合跳、AI深蹲、AI侧滑摸桩、AI麻利踢球、AI麻利摸球、AI摆布小跳、AI停滞跳、AI两头侧平举、AI站立体前屈，健步走，跑步，骑行，工間健身练習等活動項目等活動項目举行分类，活動項目介入职工可根据“活動菜单”肆意完成即算达标，达标完成後保留活動数据，逐日数据参赛者都可查阅。

（1）選擇AI跳绳达标的队員，需每次完成100個，視為达标1次。

（2）選擇AI活動达标的队員，必要眾（開合跳20次、深蹲15次、侧滑摸桩20次、麻利踢球20次、麻利摸球20次、摆布小跳20次、停滞跳30次、两头侧平举20次、站立体前屈15秒）9項AI動作中任選4項，當四項AI活動全数完成後，視為达标1次。

（3）選擇健步走达标的队員，需完成6000步，逐日请務必上傳當日终极步数。

（4）選擇跑步达标的队員，达标里程為3千米，请在跑步前，點击App中跑步選項，開启跑步，并在跑步竣事後，上傳活動数据。

（5）選擇骑行达标的队員，达标里程為6千米，请在骑行前，點击App中骑行選項，開启骑行，并在骑行竣事後，上傳活動数据。

（6）選擇工間健身练習达标的队員，可選擇在App中的“练習”卡片，任選活動健身項目累计完成20分钟，保留活動数据便可达标。

02

舆圖闯關

按照主题設置舆圖闯關环節，每一個舆圖由多個點位關卡構成，每一個關卡設定分歧内容，包括党史問答、工运史、時事政策、赤色故事、闯關嘉奖等。

03

榜单設置

赛區榜单：依照单元数目（权重占比30%）、参赛职工数目（权重占比30%）、达标率（40%）举行综合排名。

赛區达标分值=逐日达标分值的累加。逐日达标分值即逐日新增活動團数×系数0.50+逐日赛區内新增参赛职工数×系数0.01+逐日达标率×系数300

各赛區单元榜单：依照单元人数及成員达标次数累计达标分值举行综合排名。

单元达标分值=逐日单元达标分值的累加。逐日单元达标分值即逐日新增单元人数×系数0.10+逐日达标人次×系数0.03。

各赛區小我榜单：依照小我达标次数举行排名，达标次数不异的，则按小我逐日达标項目累计损耗卡路里总值举行排序。

小我达标次数=参赛時代内小我达标次数总和。

小我卡路里=参赛時代内小我完成各活動使命所损耗的卡路里值。

04

奖項設置

《全民健身規划（2021—2025年）》成长方针提出，到2025年，常常加入体育熬炼人数比例到达38.5%。经由過程線上活動會，数据化顯现天下职工活動达标的详细环境，由主理单元對达标率跨越38.5%的赛區颁布“优异组织奖”，并按照各赛區综合榜单排名，對付前10名的赛區，颁布“中國梦·劳動美—永久跟党走 奋進新征程”天下职工線上活動會十佳赛區奖牌。主理单元對踊跃介入的职工供给积分兑换、抽奖、電子声誉证书等多重情势精力及物資嘉奖。

接洽方法

顺义區总工會：富旭东、程超 69443940

赛事运营及技能支撑：郑兴海 15510310014

朱俊翰 18001183524

Sport正那時

减脂、瘦身

焚烧卡路里

提高免疫力

望各级工會踊跃介入

對峙打卡

GO~GO~GO

附件下载

单元辦理員请详见附件：“中國梦·劳動美——永久跟党走 奋進新征程”单元辦理員手册

小我報名人程请详见附件：“中國梦·劳動美——永久跟党走 奋進新征程”单元职工利用手册

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