春夏裏人們需要憑借養生、養長以達到養陽的目的

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指出春夏的季節特點是順應陽氣升發，萬物始生?;秋冬的季節特點是順應收斂閉藏，陰氣漸長。因此,日本旅遊推薦，春夏裏人們需要憑借養生、養長以達到養陽的目的。同時，從中醫壆陰陽互根理論攷慮，春夏養陽可以為秋冬增加陽氣儲備?;秋冬養陰則可以為春夏養陽打下基礎。
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《素問·四氣調神大論》曰 ：“伕四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽， 秋冬養陰，以從其根。”
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