admin 發表於 2022-1-11 13:56:40

台灣一女子每天只吃1碗剉冰 不瘦反胖3公斤(圖)

据台灣中時電子报报导,台中市1名20多治療雞眼,岁妙龄上班族苏苏,由于气候太热、胃口欠好,1個月来天天只吃1碗剉冰,原觉得可以趁便减肥,没想到體重反而暴增3千克。莲桦中醫診所醫师蔡蕙君夸大,冰凉的食品會耗费阳气、致使代谢变差,且冰品中含有糖分,固然不瘦反胖。

蔡蕙君暗示,外型亮丽的苏苏泛泛很器重外表,持久以来體重都節制得不错,日前到診所复診、量體重時,還自述1個月来都没吃淀粉、油腻的食品,三餐热得吃不下,自認體重应當會再减轻,却没想到反而增长3千克,大喊“怎样會如许”,并质疑是體重機有问题。

經深刻追问,苏苏坦承天天吃1到2碗剉冰,且里头添加了红豆、大豆或绿豆、草莓酱、百香果酱等,有時乃至會汐止通馬桶,選择芋圆、地瓜圆或粉圆等。蔡蕙君台北借錢,说,芋圆、地瓜圆等食材含有大量淀粉,至于果酱、红豆都有糖分,1碗剉冰热量最少200、300卡路里。

所幸苏苏經戒除冰品,再佐以中药调節2周,并在三餐的菜色中多多放姜,终究恢回复复兴来的體重,再也不為变胖而忧?。蔡蕙君暗示,即即是在酷热的夏日,若是吃了太多寒凉食品,身领會变得虚寒,致使月經量变少、白带增多,身體性能都遭到影响。

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